반응형 #춘곤증 #만성피로증후군 #봄철춘곤증 #식곤증 #봄의불청객춘공증 #식후졸림1 봄의 불청객 춘곤증 이겨내기 봄의 불청객 춘곤증 이겨내기 따뜻한 봄날이 찾아오면 쉽게 지치고 집중력이 낮아지며, 몸이 천근만근 기력이 떨어지는 경우가 많습니다. 봄은 날씨나 기온 변화로 각종 호르몬과 신경전달물질 분비의 변화로 쉽게 피로감을 느낄 수 있습니다. 오후 식사 후 눈이 감기며 졸음이 쏟아지고 나른해진다면 춘곤증을 생각해봐야 합니다. 춘곤증은 계절 변화에 적응하지 못해 생기는 일시적 증상입니다. 춘곤증의 원인으로는 신체의 생리적 불균형 상태를 들 수 있습니다. 봄이 되어 따뜻해지면 추위에 익숙해있던 신체의 신진대사 기능들이 봄의 환경에 적응하는 시간이 약 2~3주 정도 필요한테, 이 기간에는 쉽게 피로를 느낄 수 있습니다. 활동량의 변화도 춘곤증의 원인이 될 수 있습니다. 봄이 되어 낮의 길이가 길어지면서 수면 시간이 줄어.. 2023. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
